Poznawaj siebie głębiej. Żyj bardziej w zgodzie ze sobą.
Łączymy psychologię, podejście IFS (System Wewnętrznej Rodziny) i wiedzę o układzie nerwowym
z duchowością chrześcijańską,
aby wspierać Cię w głębszym rozumieniu siebie – swojego ciała, psychiki i życia duchowego
BEZPŁATNY E-BOOK
5 praktycznych narzędzi psychoduchowych
Pięć prostych praktyk, które pomogą Ci zatrzymać się,
zauważyć to, co dzieje się w Tobie,
i zrobić miejsce na relację ze sobą i z Bogiem.
Bez presji naprawiania siebie:
z ciekawością, łagodnością i obecnością.
Podając adres e-mail,
dołączasz do listy Newslettera PsychoDuchowo.
Możesz w każdej chwili zrezygnować z subskrypcji.
BEZPŁATNY ZESTAW PRAKTYK
Kiedy głowa wiele niesie…
6 łagodnych praktyk powrotu do ciała
Na chwile, kiedy myśli krążą w kółko,
ciało pozostaje w napięciu i trudno po prostu „się uspokoić”.
Znajdziesz tu proste praktyki,
które pomagają wrócić do kontaktu z ciałem,
zauważyć jego sygnały
i odnaleźć trochę więcej podparcia i przestrzeni.
Podając adres e-mail, dołączasz do listy PsychoDuchowo.
Możesz w każdej chwili zrezygnować z subskrypcji.
Jak patrzymy na człowieka
W PsychoDuchowo nie oddzielamy od siebie ciała, psychiki i życia duchowego.
Każdy z tych wymiarów wpływa na pozostałe.
odczuwanie,
regulacja
i zakorzenienie
w tu i teraz
myśli, rozumienie,
wybór,
dialog wewnętrzny,
uczucia
sens, wartości,
relacja z Bogiem, zaufanie
W PsychoDuchowo patrzymy na te trzy wymiary jako na części jednej całości.
To, co dzieje się w jednym z nich, pozostaje w relacji z pozostałymi.
Jak możesz korzystać z PsychoDuchowo
Możesz zostać z nami na chwilę
albo wejść głębiej korzystając z treści, spotkań i procesów rozwojowych PsychoDuchowo.
1. Czytaj i poznawaj
Artykuły PsychoDuchowo
Psychologia, relacje, ciało, IFS,
układ nerwowy
i duchowość chrześcijańska.
2. Doświadczaj
Warsztaty i spotkania
Miejsce na wiedzę,
ćwiczenia i doświadczenie
w bezpiecznej przestrzeni.
3. Idź głębiej
Grupy i procesy
rozwojowo-terapeutyczne
Dłuższa droga rozwoju relacji
ze sobą, z innymi i z Bogiem.
Zostań z PsychoDuchowo
Nowe bezpłatne materiały, artykuły, warsztaty i grupy pojawiają się w różnym czasie.
Jeśli chcesz być blisko i dowiadywać się o nich na bieżąco, dołącz do naszej listy.